Joalo ka ha u tseba 'me mohlomong u kile oa iponahatsa, le hoja Keresemese e nkoa e le letsatsi la phomolo la boiketlo le khotso, ha ho joalo kamehla. Ka linako tse ling li ka tlala khatello ea maikutlo, likhang kapa, ha Molimo a hanela, matšoenyeho, a ke keng a senya feela ntho e makatsang tlas'a sefate sa Keresemese, empa hape le matsatsi a seng makae a latelang. Ka lehlohonolo, linakong tsa kajeno tse maphathaphathe, ho na le likopo tse 'maloa tse tla u thusa ho sebetsana ka katleho le bokuli bona le ho theola maikutlo eseng feela phallo ea mehopolo, empa hape le ho fetola mokhoa oa hau ho nako e maphathaphathe joalo ka kakaretso. Ke ka lebaka leo re u lokiselitseng sensam bathusi ba 5 ba molemo ka ho fetisisa khahlanong le khatello ea kelello, ka lebaka leo u tla qoba ho se phutholohe 'me ke mang ea tsebang, mohlomong tšebeliso ea bona e tla u tiisetsa tlhahiso e sa lebelloang.
U ka thahasella
Khutsa
Mohlomong kopo e tsebahalang haholo le e tsebahalang lefatšeng ka bophara ntlheng ena ke Khotso. Sesebelisoa sena se monate le se sa bonahaleng qalong se tla fana ka mehopolo e tataisoang e tla imolla khatello ea maikutlo, e u thuse ho robala, 'me ka holim'a tsohle, ka lebaka la bona, u tla khona ho etsa ho feta kamoo u neng u lebelletse. Ntle le moo, Calm e boetse e beha leihlo boroko ba hau, boleng ba eona mme, ka holim'a tsohle, khafetsa. U ke ke ua robala, u tsielehile kapa ua robala letsatsi lohle hobane u itlotsa ka lipompong 'me u sa batle ho etsa letho. Ke ho thuisa ho tla u thusa ho khutsisa ho phalla ha mehopolo, ho tima le ho lebisa matla a hau moo a utloahalang. Haeba mokhoa ona oa ho phomola o ipiletsa ho uena, leba ho Google Play le ho kenya app e mahala.
Pacifica
Lisebelisoa tse ling tse tsebahalang li kenyelletsa Pacifica. Ha e le hantle, ha e hloke ho thuisa ho seng ho boletsoe, empa ho phaella ho sesebelisoa sena, e boetse e fana ka phekolo ea boitšoaro ka boeona, ka lebaka leo u ka lemohang maikutlo a hau. Le hoja sena se ka 'na sa bonahala e le polanete, u se ke ua thetsoa. Hangata, batho ha ba tsebe ho sebetsana le maikutlo a bona, 'me ba ba hatella haholo, kapa, ho fapana le hoo, ba fane ka maikutlo a bona ka bolokolohi. Ka tsela efe kapa efe, ke molekane ea khabane ho u ruta mokhoa oa ho sebetsa ka khalefo, pherekano, kapa matšoenyeho a atileng ao ka bomalimabe a ke keng a qojoa ho latela maemo a hajoale. Tsoela pele Google Play le ho fa Pacifica, ka ho eketsa Sanvello monyetla.
Yoga Studio
Motho e mong le e mong ea kileng a kopana le mokhoa oa ho phomola mohlomong o se a utloile ka yoga le litlamorao tsa eona. Leha ho le joalo, ke batho ba 'maloa feela ba itetang sefuba ho sebelisa bokhoni ba yoga ka botlalo kapa mohlomong ho ingolisa bakeng sa lithuto tse hlohonolofalitsoeng hohle. Leha ho le joalo, boemo ba hona joale hangata bo etsa hore ho ba teng ha batho ba shebane le sefahleho ho se khonehe, 'me ntho e' ngoe hape ke lehlakore la lichelete, ha lithuto li sa theko e tlaase 'me li sa fane ka boleng bo lekaneng kamehla. Ka lehlohonolo, ho na le app e bitsoang Yoga Studio e tla hlokomela bophelo ba hau ha e ntse e u fa mekhoa e metle ea ho ikoetlisa. Ha ho hlokahale hore u tšoenyehe, mohlomong ha ho motho ea tla u bona lapeng ’me u tla khona ho thabela liphello tse molemo ka khotso. Kahoo leka ho Google Play 'me u leke Yoga Studio.
Mebala ea Batho ba Baholo
A na u ne u rata libuka tsa mebala ha u sa le ngoana? Ho thoe'ng ka ho leka libuka tsa mebala bakeng sa batho ba baholo? Rea lumela hore khopolo ena e ka utloahala e hlanya ebile e sa sebetse qalong, empa e fe monyetla. Ntle le moo, ho kenya mebala ke mokhoa o motle ka ho fetisisa oa kalafo, 'me ha se lefeela hore lingaka tse ngata tse tummeng tsa kelello li sebelisa mokhoa ona. Leha ho le joalo, ha se ntho e ntle ka ho feletseng ho ea lebenkeleng ebe u reka libuka tse ling tsa mebala. Taba ea pele, sehlahisoa ha se kamehla se fanang ka seo u se batlang, 'me ea bobeli, re tla utloisisa ka botlalo haeba u ikutloa u sa phutholoha. Ke ka lebaka leo ho nang le app ea Batho ba baholo ea Colouring e u lumellang hore u mebala litšoantšo tsa hau kamoo u ratang. Etela feela Google Play ebe o leka sesebelisoa.
Fotogallery
Relax Melodies
Qetellong, re na le ho hong bakeng sa barati ba mmino. Ehlile, o ka fumana mefuta e fapaneng ea lipina tse khathollang le meloli e khathollang ho YouTube kapa Spotify, empa ha se kaofela ha tsona tse ka u tšoanelang ka botlalo. ebe o u fa khetho e nepahetseng. 'Me ts'ebeliso eo ke eona Relax Melodies, sejo se monate le se hlakileng, ka lebaka leo u ka ikakhelang ka setotsoana pina eo u e ratang ka nako efe kapa efe, u khutsisa phallo ea mehopolo ea hau 'me u phomole feela. Ntle le moo, ka lebaka la ts'ebetso e khethehileng ea maqhubu a boko, sesebelisoa ka boeona se fumana lipina tse loketseng ka ho fetesisa ebe se u khothaletsa tsona, kapa u ka iketsetsa 'mino o khathollang u le mong. Kahoo haeba 'mino e le senoelo sa hau sa kofi ho khutsisa, e-ea feela Google Play le ho jarolla sesebelisoa mahala.
U ka thahasella
