Mohlomong u ikutloa u batla ho leka ho matha. Ke mokhoa oa tlhaho oa ho falla oo re seng re o tloaetse. Ka mohlala, haeba u sebetsa ofising, k'homphieutheng kapa u phela ka tsela e khutsitseng, ho matha e ka ba matšeliso a maholo bakeng sa ho se tsamaee ha 'mele ea rona. Haeba u e atamela ka mokhoa o utloahalang le ka nepo, ho ka etsahala hore u ikutloe u le betere, eseng feela 'meleng, empa kelellong. Ka bobeli li hokahane 'me haeba re bona ntlafatso ea karolo ea' mele, e boetse e tlatsetsa khotsofalong e akaretsang le boiketlong ba motho.
Re tla leka ho u fa likhothaletso mabapi le seo u lokelang ho se qoba qalong 'me ehlile re tla boela re ame menyetla ea hore na u ka kenya letsoho joang ho nts'etsopele ea boiteko ba hau ka thuso ea oache e bohlale kapa li-headphones tse se nang mohala le ho mamela. mmino.
Samsung Galaxy WatchPro 5
Lijo, lino le boroko
Batho ba bangata ba lumela, haholo-holo haeba ba boetse ba batla ho lahleheloa ke lik'hilograma tse seng kae ka thuso ea ho matha, hore ho molemo ho fa 'mele ho ikoetlisa hantle le ka ho khetheha ka mpeng e se nang letho. Leha ho le joalo, hoo ha ho utloahale hakaalo. Phello e tloaelehileng ka ho fetisisa ea ts'ebetso e joalo ke ho lahleheloa ke liprotheine tse hlokahalang le ho fokola ha mesifa eo ue hlokang tšebeletsong. E ke ke ea e-ba khanya leha e le efe mabapi le matla, e amanang le boemo ba sephetho sa ts'ebetso ea hau. Kahoo ka sebele ha ho utloahale ho lapa, empa ho e-na le hoo ho finyella ntho e nyenyane, e le hore u be le ho hong ho hohelang ka matla. Mekelikeli le eona e bohlokoa, hantle pele le ka mor'a boikoetliso, ka taba ea hore ha u ka fihlela metsi a hloekileng, u tla etsa hantle. Ho robala nako e lekaneng le hona ho bohlokoa. Ka mor'a ho hloka boroko bosiu, motsamao oa hau o ke ke oa etsa molemo o moholo. U na le monyetla oa ho etsa liphoso tse ka qetellang li u nyahamisa ka kakaretso.
U ka thahasella
Ha ho na ho potlaka
E 'ngoe ea maloetse a tloaelehileng qalong ea ho matha ha e hlokahale ebile hangata lebelo le sa lekaneng. Ha se morabe. Kamehla ho molemo, haeba u sa tsoa qala ka ho matha 'me u se na phihlelo lipapaling tse ling, mohlala, ho tsepamisa maikutlo ho mabelo a mofuta oa mamello le ho se feteletse matla a hau. Ha se taba ea ho leka, mohlala, ho matha ha Maindia, ke hore, phetoho e tloaelehileng ea ho matha le ho tsamaea. Qalong, mohlala, ho tsamaea feela ho hloa thaba ho ka ba molemo haholo. Leha ho le joalo, butle-butle ho molemo ho tsepamisa maikutlo eseng ka lebelo, empa ka ho tšoana. Leka ho khetha lebelo leo u ka khonang ho le boloka nako eohle ea koetliso ea hau.
Garmin Forerunner 255 e mathang oache
Ho otlolla le ho itokisetsa motsamao
Ntho e atisang ho khelloa fatše ea ho matha ke ho otlolla. Mona, e phethahatsa mosebetsi oa ho lokisa 'mele bakeng sa boikoetliso ba' mele, sepheo sa eona e leng ho ntlafatsa ho lemohuoa ha elasticity ea mesifa le ho fihlela tsitsipano ea mesifa e phutholohileng. Ka lebaka la ho itokisa, u tla ikutloa u laola mesifa e kholoanyane, ho feto-fetoha ha maemo le mefuta e mengata ea ho sisinyeha. Ho phefumoloha ha ho bohlokoa hakaalo. E le karolo ea ho itokisa, ka hona ho eletsoa ho nka phefumoloho e tebileng. Ka tsela ena u qoba ho hlaba ho tsebahalang ka lehlakoreng, mohlala. Haeba re nyenyefatsa lehlakore lena, karabelo ea ’mele e ka boela ea nyahamisa ka ho fetisisa. Haeba, ka mohlala, u se na motsoalle ea nang le phihlelo sebakeng sa heno, hase khopolo e mpe ho buisana le setsebi, ke hore, mokoetlisi kapa setsebi sa physiotherapist, ea tla u tataisa ka tsela e nepahetseng tabeng ena le ho fana ka tse ling. likhothaletso tse molemo tse tla qetella li lebisitse ho khotsofalo e kholo le lits'ebetso tse ntle.
U ka thahasella
Liaparo, lera le lieta
Potso ea liaparo tse lekaneng le lihlopha li bohlokoa ka ho fetisisa likhoeling tsa mariha, melao-motheo ea motheo, empa hape e sebetsa ho linako tsa phetoho. Ka sebele ha ho bohlale ho e fetelletsa ka liaparo. Haeba u ka chesa nakong ea boikoetliso ka lebaka la liaparo tse ngata haholo, e ka ba mahlomola ho e-na le ho phomola ka mafolofolo. Ka mor'a metsotso e seng mekae u matha, u lokela ho phutholoha ho latela mocheso, 'me ha ua lokela ho ikutloa u bata, empa ha ua lokela ho fufuleloa haholo. Mariha, likarolo tse 2 ho isa ho tse 3 li lokela ho lekana ka ho feletseng, haeba u rera ketsahalo e matla haholoanyane, u ka fokotsa palo ea lihlopha ka bonngoe. Boemo ba lichelete bo siea batho ba fokolang ba bata matsatsing ana. Tabeng ea ho tsamaisa lieta, leha ho le joalo, ha ho na lebaka la ho qoba letsete. Haholo-holo haeba u batla ho matha, ka mohlala, litseleng tsa asphalt serapeng sa boikhathollo, ho khetha lieta tse lekaneng ke habohlokoa haholo. Haeba u hlokomoloha sena, mangole, letheka kapa esita le lumbar spine li ka utloa bohloko ka lebaka leo 'me sena se ka boela sa ba le phello e nyahamisang. Ka tsela e loketseng, ho molemo ho khetha lieta mabenkeleng a khethehileng, moo li ka u eletsang ka khetho. Ho molemo ho bona letsete lena ka mokhoa o pharaletseng haholoanyane, hobane lieta tsa boleng bo phahameng tsa ho matha li ka boela tsa sebelisoa bakeng sa ho tsamaea ka maoto kapa lipapali tse ling 'me hangata li fana ka nako ea bophelo ea ho pota 700 ho 1200 km, eo hape e sa hlokeng letho ka ho feletseng.
Samsung Galaxy Watch5
Ke bokae le hangata hakae
Haeba u hlola mathata a pele mme u qoba maraba, bokhoni ba hau ba ts'ebetso bo tla eketseha kapele. Leha ho le joalo, ka nako ena, ke habohlokoa hore u se ke ua feteletsa matla a matla 'me ka tsela e nepahetseng u se ke ua eketsa molumo oa beke le beke ho feta 20%. Haeba ho khoneha, leka ho matha bonyane makhetlo a 3 ka beke, le ha u ikutloa u sa thahaselle kapa mesifa ea hao e le bohloko, e leng ntho e tloaelehileng. Ka mor'a nako e itseng, u ka 'na ua ikutloa u tsielehile ha' mele o ikamahanya le maemo, u se ke ua tšaba seo 'me u leke ho kenyelletsa lenaneong la hau lipakane tse matla haholoanyane tse tla tsitlella pelo 'me liphello li ke ke tsa nka nako e telele ho tla.
Fotogallery
Theknoloji le ho sebetsa
Theknoloji e kang lioache tse bohlale tsa Samsung Galaxy Watch, e ka u thusa haholo eseng feela qalong ea boiteko ba hau, mabapi le tšusumetso le lisebelisoa tse rutang tse tla u fa kakaretso e ntle ea seo u se finyeletseng. Dikgetho Galaxy Watch li hlile li pharalletse, ho tloha ho peresente ea mafura a 'mele, ho ea ka tekanyo ea khale ea mehato, lik'hilojule, ho ea boima ba mesifa e tsitsitsoeng. Lintlha tsa lipalo-palo li ka ba molemo haholo bakeng sa kholo ea hau e tsoelang pele. Ho phaella ho li-sensor le mesebetsi, basebelisi ba rorisa pontšo, e khanyang ka ho lekaneng le e baloang esita le maemong a letsatsi. Basebelisi ba iPhone ba ka khona ho fumana Apple Watch, e tla fana ka lisebelisoa tse tšoanang.
U ka thahasella
Mmino ee kapa tjhe?
'Mino o ka thusa ka koetliso. U tla utloa hore nako e feta kapele ’me ho mamela e ka ba ho susumetsang ba bang. Leha ho le joalo, ho molemo ho nahana ka tempo ea lipina. Boemong bo botle ka ho fetisisa, sena se lokela ho lumellana le morethetho le lebelo la ho matha leo u ikutloang ho lona, eseng ka tsela e 'ngoe. Ehlile ho bohlokoa ho sebelisa e 'ngoe ea lits'ebetso tse ts'ehetsang tlhophiso ea tloaelo ea tempo ea litaba tse mameloang. Mohlala o mong o joalo ke Spotify. Ha ho tluoa tabeng ea khetho ea li-headphones, khetho e hlile e pharaletse. Leha ho le joalo, bakeng sa ho matha, e lokela ho lula hantle litsebeng, empa ka nako e ts'oanang e fane ka maikutlo a monate a ho apara le ho se hatelle.
Fotogallery
Haeba u nahana ho leka, mohlomong likhothaletso tsa rona li tla u thusa ho qala, kapa bonyane li u supe tseleng e nepahetseng. Leha ho le joalo, ehlile ho bohlokoa ho kenyelletsa lipuisano le mokoetlisi kapa semathi se nang le boiphihlelo ho feta ts'ebetsong. Tšebelisano-'moho hangata e tlisa liphello tse ntle 'me e ka boela ea emela tšehetso sethaleng ha u sa kholisehe kapa u batla lebaka la ho se tsoele pele.
